Pubblicato da dottoressachong
Otiaky Chong
Sesso e benessere psico-fisico
Il sesso in una coppia, senza scomodare l’amore che è faccenda ancor più complessa, serve a un sacco di cose.
Unisce, riappacifica, rilassa, riassesta gli equilibri e fa pure bene alla salute.
Di solito le routine e le buone abitudini vanno bene, ma non quando si tratta di sesso.
Se ti sei abituato a raggiungere l’orgasmo sempre allo stesso modo — sia attraverso un buon vibratore, altri giocattoli erotici che rafforzano il tuo pavimento pelvico o la penetrazione, per esempio…—, dovresti sapere che ti stai perdendo molto piacere.
Se il sesso è in prima fase un atto puramente primordiale, è una questione di chimica e la testa (oltre che il savoir faire) fanno la differenza, a rendere affascinante la fase 2 è proprio la paziente conoscenza del partner con cui stiamo.
Cos’è un orgasmo?
L’orgasmo è la risposta fisiologica di piacere sessuale, che si manifesta con una serie di contrazioni muscolari involontarie accompagnate da una sensazione di piacere intenso.
Può essere raggiunto sia attraverso l’attività sessuale con un partner, sia attraverso la masturbazione e si verifica quando una persona raggiunge il massimo del piacere.
Il corpo rilascia la tensione e i muscoli perineali, lo sfintere anale e gli organi riproduttivi si contraggono ritmicamente.
Come gli uomini, anche le donne possono eiaculare durante l’attività sessuale o quando sperimentano un orgasmo; prima e durante l’orgasmo la vagina diventa umida ed eiacula fluidi.
Varie indagini mostrano che la percentuale di donne che eiaculano durante l’orgasmo è compresa tra il 10 e il 70%. Inoltre, un altro segno che si sta sperimentando un orgasmo è l’aumento delle contrazioni dei muscoli della vagina e dell’ano: una volta al secondo, tra cinque e otto volte.
Sapremo anche se abbiamo sperimentato un orgasmo a causa di un altro sintomo: il clitoride è molto più sensibile o scomodo da toccare.
Orgasmi femminili: quali tipi esistono e come raggiungerli.
.Orgasmo dei capezzoli
Parliamo di Nipplegasm, ovvero dell’orgasmo del capezzolo.
Il seno e i capezzoli sono alcune delle zone più erogene del nostro corpo, e l’orgasmo può essere raggiunto semplicemente stimolandoli. , e sono pieni di terminazioni nervose.
La ricerca ha scoperto che la stimolazione del capezzolo attiva la parte del cervello che controlla la stimolazione genitale e libera ossitocina che estimula la contrazione uterina
Com’è raggiungerlo ?
Dì al tuo partner di accarezzarti, baciarti e/o succhiarti i capezzoli e i seni fino all’orgasmo.
E’ un tipo di orgasmo che puoi raggiungere anche da sola, senza aiuto, autostimolandoti con dei movimenti circolari (anche se ci vorranno un po’ di pratica all’inizio).
.Orgasmo clitorideo.
Il clitoride è “un’autentica perla preziosa progettata esclusivamente per darci piacere.”
Grazie alle 8.000 terminazioni nervose in questa parte esterna dei genitali femminili, il clitoride è il protagonista della maggior parte dei nostri orgasmi, ma questi saranno molto più piacevole se non ti limiti solo a questo punto.
Come raggiungere l’orgasmo clitorideo?
La stimolazione diretta si ottiene toccando il clitoride con il palmo o le dita.
Lo stesso obiettivo può essere perseguito con altre azioni: sfregamento del corpo del partner, posizioni sessuali, giocattoli sessuali specifici, ecc.
Il clitoride può anche essere stimolato con la bocca, le labbra e la lingua durante il sesso orale (cunnilingus).
Qualunque sia il metodo, è consigliabile sperimentare diverse pressioni, movimenti e velocità nella stimolazione clitoridea, per capire cosa è (soggettivamente) più piacevole.
Se che trovi difficile raggiungere l’orgasmo stimolando questo punto, prova un vibratore speciale, come le ventose del clitoride in grado di farti raggiungere l’orgasmo a tempo di record.
Esiste anche l’orgasmo da stimolazione indiretta del Clitoride
Con stimolazione indiretta s’intende la frizione o la trazione meccanica che la penetrazione vaginale esercita sul clitoride.
Meglio ancora: durante il rapporto sessuale, le grandi e piccole labbra si tendono e muovono in funzione delle posizioni assunte e dei movimenti praticati insieme al partner.
Ne consegue che anche nei momenti in cui il clitoride non è stimolato attivamente, risulta comunque coinvolto in modo indiretto.
.Orgasmo vaginale
Invece l’orgasmo vaginale si ottiene attraverso la penetrazione e richiede più tempo per sperimentarlo, anche se la ricompensa è maggiore perché di solito è più lunga e profonda.
E l’artefice è solitamente il famoso punto G, un’area erettile costituita da tessuto ruvido situato nella prima sezione anteriore della vagina.
Tuttavia, va notato che la sensazione prodotta da ciascun tipo di orgasmo è diversa a seconda della donna.
Come raggiungere l’orgasmo vaginale?La prima cosa è individuare il punto G: “Sdraiati con un cuscino sotto il sedere per sollevare la zona pelvica e avvicina le due “dita della vittoria” e premi controla parete vaginale anteriore all’altezza della sinfisi .
Stimolare quest’area può produrre una sensazione molto piacevole o, a volte, la voglia di fare pipì. Durante il rapporto, il tuo partner dovrebbe cercare di toccare il punto G il più possibile.
.Orgasmo uterino
L’orgasmo uterino è molto meno conosciuto degli altri ma, è incredibilmente piacevole e sarebbe un quinto tipo di orgasmo.
Quando una donna è molto eccitata, l’utero si alza, lasciando accessibile la parte posteriore della vagina. “Se il tuo partner ti si attacca in quel momento, puoi cercare quel punto in cui provi il massimo piacere e muoverti entrambi dolcemente per stimolarlo”
Come raggiungere l’orgasmo uterino?
La posizione ideale per sperimentarla è quella in cui puoi controllare il movimento, ad esempio sopra di essa.La posizione detta di Andromaca o della schiava, l’uomo è sdraiato sulla schiena, la compagna si siede sopra di lui in posizione accovacciata o inginocchiata con il busto completamente dritto Per ottenerlo, entrambi dovete essere molto eccitati.
Quindi i preliminari devono essere lunghi.Puoi iniziare con un buon massaggio reciproco nelle tue zone erogene.
.Orgasmo misto
Secondo gli esperti, l’orgasmo misto, quello che unisce clitorideo e vagina, è il più piacevole di tutti, questo è dovuto al fatto che un numero maggiore di terminazioni nervose si unisce e consente al corpo femminile di essere preparato a godere di una penetrazione più profonda
Come raggiungere l’organo multiplo?
Sedendoti sopra di lui potrai controllare la penetrazione, dominare la situazione e stimolare il tuo clitoride contro il suo corpo, in questa posizione possono essere coinvolte oltre altre zone erogene del corpo come capezzoli , ano che potenziano l’intensità del piacere .I giocattoli erotici per coppie a forma di ‘U’ sono perfetti per ottenere questa doppia stimolazione e godere allo stesso tempo della penetrazione vaginale.
E, naturalmente, non dimenticare di allungare i preliminari per ottenere il massimo dell’eccitazione.
Non importa quale sia il tipo d’orgasmo esperimentato, una sola regola vale per tutti : Abbandonarsi completamente al piacere è il modo per sperimentare pienamente l’orgasmo.
Otiaky Chong